Zimní wellness: 4 zážitky, které si musíte užít, než přijde jaro

Wellness obklopené majestátními vrcholky hor nabízí naprostý klid a ideální podmínky pro relaxaci. (foto Grandhotel Praha v Tatranské Lomnici)

Zima má své jedinečné kouzlo, a přestože mnozí netrpělivě vyhlížejí první jarní dny, byla by škoda nevyužít chladné období k maximální relaxaci a péči o tělo i duši. Wellness zážitky nabízejí kombinaci teplé vody s chladným vzduchem, hřejivé aroma bylinkových saun, či horské scenérie, které vytvářejí dokonalou kulisu pro odpočinek.

Pokud chcete zimu zakončit ve velkém stylu, přinášíme vám tipy na ty nejlepší aktivity a místa, kde si zaručeně odpočinete.

Lázně pod širým nebem

Jedním z nejkrásnějších wellness zážitků je koupání v termálních pramenech obklopených sněhem. Představte si, jak se ponoříte do horké vody, zatímco kolem vás poletují sněhové vločky. Skvělou volbou jsou například lázně v rakouském Bad Gasteinu, kde si můžete vychutnat koupel s výhledem na Alpy. Pokud nechcete cestovat daleko, doporučujeme slovenské lázně Rajecké Teplice nebo české Karlovy Vary, kde najdete luxusní hotely nabízející relaxaci v přírodní termální vodě.

Koupání v termálních pramenech obklopených sněhem je nezapomenutelným zážitkem. (foto Max Steinbauer / Skalní termály v Bad Gasteinu © Felsentherme Bad Gastein)

Relaxační rituály a bylinné procedury

Sauna je během zimy doslova balzámem pro tělo i mysl. Ceremoniály, které kombinují vůni éterických olejů, horkou páru a uklidňující hudbu, přinášejí jedinečný zážitek a prokazatelné zdravotní benefity. Vyzkoušet můžete například populární saunový svět v Aquapalace Praha, kde probíhají pravidelné rituály, nebo exkluzivní komplex v Tatranské Lomnici, jenž nabízí výhled na zasněžené vrcholky Tater.

Pokud toužíte po hlubší regeneraci, vyzkoušejte bylinné procedury. Medové zábaly, rašelinové koupele nebo luxusní masáže s levandulovým olejem uvolní namožené svaly a podpoří detoxikaci organismu. Vhodné místo pro tyto procedury je například Grandhotel Pupp v Karlových Varech nebo luxusní resort Chateau Mcely, kde se používají výhradně přírodní produkty.

Ledové osvěžení

Otužování se v posledních letech stalo fenoménem a zimní měsíce jsou ideální příležitostí, jak tuto blahodárnou aktivitu zařadit do svého režimu. Pokud nechcete hned skákat do studené vody, můžete začít pozvolna například v kryokomoře, kde se tělo vystaví extrémně nízkým teplotám po dobu několika minut, což má pozitivní účinky na imunitu, regeneraci i náladu. Vyzkoušet ji můžete například v pražském Kryocentru nebo v lázních Luhačovice.

Pro odvážnější je tu koupání v přírodě. Legendárním místem je například Máchovo jezero nebo rybník Jizerka v Jizerských horách. Po osvěžující koupeli si můžete dopřát horký čaj a užívat si pocit dokonalé euforie, které otužování přináší. Při otužování je však důležité být opatrný a naslouchat svému tělu: začínat postupně a nikdy neignorovat signály, které vám tělo dává!

Wellness pobyty v horách s výhledem na krajinu

Pokud hledáte opravdový únik od každodenního stresu, vydejte se na dovolenou do hor. Luxusní horské hotely nabízejí nejen prvotřídní služby, ale také dechberoucí výhledy, které dokonale umocní pocit relaxace. Vhodnou volbou je například hotel Horal ve Velkých Karlovicích, který nabízí saunový svět s panoramatickým výhledem na Beskydy. Pokud chcete ještě luxusnější zážitek, navštivte Grand Hotel Kempinski ve Vysokých Tatrách, kde si můžete dopřát masáže, termální bazény i místní gastronomii.

Dokonalý zážitek nabídnou nejen české, ale i rakouské hory. (Termální lázně Alpentherme v Bad Hofgasteinu / foto otoatelier Wolkersdorfer)

Ať už si zvolíte jakýkoliv zážitek, jedno je jisté: budete se cítit jako znovuzrození. Nechte se hýčkat a dopřejte si chvíle jen pro sebe. Jaro může ještě chvíli počkat!